martes, 24 de septiembre de 2013

Brownie con sirope de naranja (singlu, sinlact, apto para APLV)

Como ya sabéis, me encanta el chocolate! y como también sabéis  desde lo de la intolerancia a la lactosa no me puedo meter los atracones que me metía antiguamente...snifff
Recuerdo esos postres cuando íbamos a comer o cenar fuera....esos brownies que me pedía siempre que tenia ocasión...ummmm ghieehon (Perdón!! un momento eh, que tengo que limpiar la baba del teclado).
Y eso era lo que tenia hasta ahora, recuerdos, solo y simplemente recuerdos!
Pero que queréis que os diga, que si Obama dijo Yes, we can y pudo, nosotras/os también podemos!! Aquí os dejo una receta de brownie de chocolate sin gluten, sin lactosa, apta para APLV. Y para que no todo sea chocolate, le he puesto un sirope de naranja. Merece la pena la verdad.
Y que si...que si....que Yes, we can!!!!!
Brownie de chocolate con sirope de naranja

 Ingredientes:
Ingredientes

  • 95 gr de chocolate Plamil
  • 95 gr de margarina (yo uso Flora Oliva)
  • 115 gr de azúcar
  • 2 huevos L
  • 40 gr de Maizena
  • 50 gr de nueces
  • 1 cucharada de canela
  • 1 cucharada de azúcar avainillado
  • 1 naranja
  • Azúcar glass


 Preparación:

  1. Lo primero que vamos a hacer es triturar las nueces. Usamos nuestro sistema de siempre: papel film, nueces, papel film y pasamos el rodillo.
    Trituramos las nueces
  2. Fundimos el chocolate. Se puede hacer en el micro, pero yo prefiero hacerlo al baño maría  Por si alguien no sabe como va: ponemos a calentar agua en una olla, cuando este hirviendo ponemos otra mas pequeña dentro con el chocolate en trocitos, bajamos el fuego y vamos removiendo hasta que el chocolate se derrita (yo me compre un cacharrito en la tienda Casa, que se mete y encaja dentro de una olla pequeña, pero vale cualquiera).
  3. Cuando el choco este empezando a derretirse, echamos un chorrito de agua y la margarina cortada en trocitos. Y removemos hasta que este todo fundido. Lo mezclamos con una espátula. 
  4. Batimos los huevos con el azúcar hasta que blanquee.
    Batimos los huevos con el azúcar
  5. Vertemos el chocolate en la mezcla de los huevos y el azúcar sin dejar de remover.
  6. Añadimos la harina tamizada, las nueces, la canela, el azúcar de vainilla y mezclamos.
    Aspecto de la mezcla
  7. Precalentamos el horno a 160º. 
  8. Mientras vertemos la masa en los moldes. 
    Rellenamos los moldes
  9. Y los metemos al horno 20 min. Los sacamos y los dejamos enfriar en una rejilla. Les podemos poner un poco de azúcar glass por encima. 
    Brownies

Para el sirope de naranja: ponemos en un cazo el zumo de la naranja,  y dos cucharadas de azúcar glass. Removemos hasta que espese. Si nos queda muy espeso podemos ponerle un chorrito de agua y seguir removiendo. O si nos queda muy liquido y lo queremos mas espeso, le podemos poner un poco mas de azúcar glass. (Depende del tamaño de la naranja).







viernes, 20 de septiembre de 2013

Tortitas de calabacín con salsa Raita (singlu, sinlact, sin huevo)

Volvemos a viajar a la India con el blog, a este paso me voy a pintar un punto rojo en la frente (Bindi), pillo las maletas y cualquier día me hago un tour por allí.
Pero entre que voy y no voy hoy os presento una receta muy fácil y muy buena! ademas no lleva ni gluten, ni lactosa, ni huevo. Con estas cantidades os da para dos tortitas grandes o 4 pequeñas (depende del tamaño de la sartén que utilizeis  quedan mas vistosas con una peque pero yo en esta ocasión he utilizado la grande). Y la salsa esta para mojar pan (sin gluten claro..), no os digo mas!!
Desde que soy celiaca he cocinado varios platos de este tipo de cocina y me encanta. Y mira que antes no era yo muy fan de esta comida. La única pega que le pongo es que lleva muchas especies y mi delicado estomago no me permite consumirla muy a menudo, pero de vez en cuando me pongo a ello y hacemos alguna cena temática!
Os dejo con la receta, espero que os guste!!
Tortitas de calabacín y salsa raita
Ingredientes:

  • 150 gr de calabacin
  • 100 gr de cebolla
  • 150 gr de harina de garbanzos
  • 1 cucharadita de comino
  • 2 cucharaditas de cilantro picado
  • Una pizca de sal
  • Aceite de girasol
  • Para la Raita:
    • 6 cucharadas de menta muy picada
    • 5 cucharadas de yogurht natural (yo use Kaiku)
    • 1 cucharada de azucar glass
    • Una pizca de sal
    • Ingredientes
    • Una pizca de pimienta

Preparación:

  1. Lo primero es rallar el calabacín, para ello tenemos que utilizar un rallador de agujeros grandes. 
    Rallamos el calabacín
  2. Lo ponemos en un bol y añadimos la harina tamizada, el comino, la sal, el cilantro y la cebolla cortada en trocitos muy pequeños.
    Mezclamos la harina, el comino, la sal, el cilantro y la cebolla
  3. Para obtener una pasta de tortitas le tenemos que echar agua, hasta que consigamos una textura como la de los crêps y mezclamos.
    Echamos agua hasta conseguir una textura de crêpes
  4. Mientras dejamos reposar la pasta vamos a hacer la Raita. Es simple: ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos, lo podemos hacer con la batidora o con las varillas. 
    Preparamos la raita
  5. Solo nos queda preparar las tortitas. Pincelamos con aceite de girasol la sartén que vayamos a utilizar, ya os comente que quedan mas vistosas si las hacemos pequeñas pero yo en esta ocasión las hice grandes. Lo calentamos a fuego medio y echamos la masa, bajamos el fuego y dejamos hacerse la tortita, primero por un lado y luego por el otro, hasta que cambien el color a uno mas amarillo y dorado. 
    Hacemos las tortitas
Ya solo nos queda disfrutar de nuestras tortitas remojadas en mucha Raita!!!
Tortitas de calabacín y salsa raita

martes, 17 de septiembre de 2013

Empanada de maíz (Singlu y sinlact)

No os imagináis cuanto echaba de menos comerme un trozo de empanada!!
Sobre todo cuando estamos en Asturias y vamos a las fiestas de prao, o cuando vamos de camping a algún sitio o de excursión con Argos... Esas empanadas de pan (las de hojaldre me gustan menos) rellenas de atún o de carne...ummmm, solo con pensarlo se me hace la boca agua!!
Ya había desterrado la idea de volver a disfrutarlas porque nunca había hecho ninguna (ni glutanera ni singlu) y me parecía super difícil ..pero tengo que deciros que no es tan complicado, de echo ya he repetido un par de veces y es que esta tan buena que voy a repetir muchas mas!!
La masa hecha con harina de maíz es complicada de trabajar así que la segunda vez que la hice modifique las cantidades y añadí otros ingrediente y el resultado ha sido genial!! 
Hace poco he estado por Asturias y les lleve la prueba a las cocineras glutaneras de la familia...les gusto mucho a todas!! la única pega que me puso una de ellas es que no llevaba cebolla, y por lo visto con cebolla queda mucho mas jugosa, así que ya sabéis ..si os animáis a hacerla probar a echarle cebolla!! (se pocha antes y luego ya se añade).
La salsa de tomate que he utilizado es la que yo hago, solo lleva tomate, cebolla, sal, una cucharada de azúcar y orégano  se hace a fuego lento y luego lo paso por el chino (con la batidora no me gusta mucho como queda, así que todo tradicional).
En el Facebook prometí colgar la receta y como lo prometido es deuda, aquí os dejo el post de hoy con la empanada de maíz!!!! Espero que os guste!!
Empanada de maíz

Ingredientes:

  • 150 gr de harina de maíz (yo uso la de Hipercor)
  • 75 gr de harina Proceli
  • 25 gr de harina de arroz (Hacendado)
  • 200 ml de agua
  • 20 gr de Levadura (Levital, la compro en Mercadona o Carrefour)
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 gr de aceite de oliva
  • Una pizca de sal
  • 1 huevo L
  • Para el relleno:
    • Un huevo cocido
    • Salsa de tomate
    • 2 latas de atún
Ingredientes
Preparación:
  1. Lo primero es espumar la levadura. Para ello: Cogemos los 20 gr y los vamos desmigando con los dedos dentro de un vaso con los 200 ml de agua templada y una cucharadita de azúcar  Recordad que no puede estar muy caliente porque la matamos!!. No lo removemos, simplemente dejamos que espume sola. Con 15 min sera suficiente.
    Nada mas echarla al agua


    A los 15 min

  2. En un bol vamos poniendo las harinas tamizadas y las vamos mezclando. Formamos un volcán y en la parte mas alejada del centro ponemos un poco de sal (si la sal entra en contacto directo con la levadura también la matamos!!). 
  3. En el centro del volcán vamos echando el vaso con la levadura, el aceite y el huevo batido. 
  4. Amasamos con las manos, ya os digo que la masa es algo pegajosa pero tiene que quedar así. Formamos una bola, tapamos con un paño y lo dejamos 30 min. 
    Formamos una bola y lo tapamos


    A los 30 min

  5. Pasado el tiempo, ponemos de harina de maíz (la que admita) en la encimera o la mesa donde vayamos a trabajar la masa. Ponemos la masa encima y amasamos bien. 
  6. Dividimos la masa en dos partes, una algo mas grande que otra. Y vamos preparando la empanada. Para ello: ponemos papel film, encima la parte mas grande y por ultimo mas papel film. Alisamos con un rodillo y la pasamos a la bandeja del horno. 
    Vamos preparando la masa
  7. Ahora vamos con el relleno: mezclamos el atún  la salsa de tomate y el huevo cocido cortado en trocitos. Lo ponemos encima, dejando libre una parte por los bordes, que serán los que cierren la empanada.
    Echamos el relleno
  8. Para la parte de arriba repetimos la operación: papel film, la masa y mas papel film. Alisamos con el rodillo y la ponemos encima del resto.
    Tapamos la empanada
  9. Nos queda sellarla, para ello nos mojamos las manos con aceite y vamos doblando los bordes hacia arriba. Aprovechamos para mojarla con el aceite que tenemos en las manos y hacerles con un cuchillo unos cortes (para que luego sea mas fácil cortarla).
    Sellamos los bordes, la pincelamos con aceite y le hacemos unos cortes
  10. En el horno precalentado a 200º la metemos 40 min (Aprox). 
  11. Pasado el tiempo, la sacamos, la ponemos en una rejilla a enfriar y cuando este fría a comer....
    La dejamos enfriar y a comer


Nota: Aguanta varios días  de echo yo la ultima vez la hice el jueves por la noche y el domingo me comí los últimos trozos!!
Empanada de maíz y atún










miércoles, 11 de septiembre de 2013

Magdalenas de chocolate blanco y coco (singlu y sinlact)

Sinceramente siempre he sido mas de chocolate negro que de blanco pero ahora que no puedo comer ni uno ni otro (por la lactosa mas que nada), de vez en cuando he de confesar que pienso en Milkibar jejeje
En otros post os comentaba que el chocolate que yo compro habitualmente es de la marca Plamil. Es singlu y sinlact, pero lamentablemente no hay choco blanco de esa marca. Así que cuando me apetece mucho me compro uno de la marca Dairy Free de Sweet William. 
Hace poco se me ocurrió hacer unas magdalenas con ese chocolate, siempre las he hecho de cacao o de chocolate negro pero me apetecían unas suavecitas, así que lo intente y medudo acierto!!
Os dejo la receta por si os apetece probarlas!!!
Magdalenas de chocolate blanco y coco
Ingredientes:
Ingredientes

  • 125gr de margarina (ya sabéis que yo uso Flora Oliva)
  • 125gr de azúcar
  • 2 huevos L
  • 1 cucharada azúcar avainillado
  • 1 cucharadita de levadura (Hacendado)
  • 110gr de harina arroz
  • 2 cucharadas de Maicena
  • 2 cucharadas de coco rallado
  • 50 gr de chocolate blanco

Preparación:

  1. Mezclamos el azúcar con la margarina hasta hacer una crema.
    Mezclamos el azúcar con la margarina
  2. Añadimos los huevos batidos y el azúcar avainillado. El azúcar avainillado es muy fácil de hacer, en un bote metemos azúcar blanco y un par de vainas de vainilla. Lo cerramos bien y lo dejamos una semana mínimo  Yo ahora nunca lo compro, siempre lo hago yo ;-)
  3. Tamizamos la harina con la levadura y lo añadimos a la mezcla anterior. Mezclamos.
    Añadimos la harina y la levadura y mezclamos
  4. Cortamos el chocolate en trocitos pequeños y lo echamos en la masa. Mezclamos con una espátula  Añadimos el coco rallado y seguimos mezclando con la espátula  Dejamos reposar la mezcla.
  5. Precalentamos el horno a 190º
  6. Preparamos nuestras magdalenas. Para ello: ponemos los papeles dentro de unos moldes para magdalenas y los rellenamos con la masa (3/4 partes).
    Rellenamos los papeles de las magdalenas
  7. Solo nos queda hornearlas 20 min (aprox) a 190º. Una vez hechas, las ponemos a enfriar en una rejilla y a comer!!!!
    Magdalenas de chocolate blanco y coco

sábado, 7 de septiembre de 2013

Pan con tomillo y orégano sin panificadora (sin gluten, sin lactosa)

Sigo sin panificadora...la última vez que salió en el LIDL no pude acercarme a ninguno y me quede sin ella. Pero a Dios pongo por testigo que nunca mas volveré a pasar hambre (de pan...!!).
Y es que el otro día, ya desde por la mañana, tenia muchísimas ganas de comerme un bocadillo...A medida que pasaba el día me lo iba imaginando relleno de diferentes cosas, pase por la etapa del chorizo, de la tortilla, de la carne empanada, de nocilla....bufff y ya por la noche no me aguantaba mas y me puse manos a la masa. El resultado fue un pan estupendo, con mucha miga y muy esponjoso. Pero como ya era muy tarde (termino de hacerse casi a la 1 de la mañana) lo deje para el día siguiente y menudo festín!!! Desayune tostadas con tomate, comí paninis con bacon y queso, merendé pan con chocolate y cene pan tostado con tortilla!! Me quede saciada de pan por una temporada jeje 
La receta la tengo requeteapuntadísima para la próxima...que seguramente no sera dentro de mucho tiempo!!! La comparto con vosotras/os por si algún día os pasa como a mi y tenéis unas ganas irresistibles de pan!
Pan con tomillo y orégano

Ingredientes
Ingredientes:
  • 300 gr de harina Proceli
  • 50 gr de harina de garbanzos
  • 20 gr de levadura (yo use la de Levital, que la venden en Carrefour, Mercadona)
  • 300 ml agua
  • Tomillo
  • Orégano
  • Una pizca de sal
  • 20 gr de aceite de oliva
Preparación:
  1. Lo primero es espumar la levadura. Para ello ponemos un vaso con la mitad de agua tibia, le echamos un cucharadita de azúcar y removemos. Ahora cogemos el taco de levadura (20 gr) y la vamos echando en el vaso desmenuzandola. Vamos a ver como se queda en el fondo y como pasados unos segundos o un minuto empieza a subir. La dejamos 10 o 15 minutos y vamos a ver como por la parte de arriba se empieza a formar espuma. No desespereis que antes o después sale. Eso si!! cuidado con el agua, porque si esta demasiado caliente podemos matarla y entonces ya ni sube ni nada!! Yo la primera vez que lo hice no me salio, pero a la segunda ya espumaba que daba gusto, así que no os desaniméis si a la primera no os sale, es cogerle el truquillo. 
    Nada mas echarla


    A los 10 minutos
  2. Mientras espuma la levadura vamos mezclando las harinas en un bol grande. Echamos también un poco de tomillo y un poco de orégano. Formamos un volcán y en los bordes ponemos una pizca de sal (la sal no debe tocar la levadura porque sino...caput!).
  3. Pasados los 15 min, la levadura ya habrá espumado lo suficiente. Es el momento de echarla en el centro del volcán junto con el resto del agua y el acite. 
  4. Mezclamos bien, no os asustéis porque la masa es super pegajosa, pero es que tiene que quedar con esa textura...como de mouse. Nos ponemos harina en las manos y hacemos como una bola y la rejamos reposar tapada con un paño de cocina unos 40 min. Cuando pase el tiempo y destapemos vamos a ver como practicamente ha doblado su tamaño.
    El antes


    y el después

  5. El próximo paso es enharinar la mesa de trabajo y amasar la masa poco a poco así le sacamos el aire. Volvemos a hacer una bola, la tapamos y la dejamos reposar 30 min.
    pasados 30 minutos
  6. Pasados los 30 minutos repetimos el ultimo paso. Enharinamos la mesa, amasamos nuevamente la masa y ahora nos mojamos las manos con aceite de oliva y ya le damos forma a la masa y la ponemos en papel de horno sobre la bandeja y le hacemos un cortes por la parte de arriba.
    Le damos forma y al horno
  7. Ahora solo nos queda meterla en el horno precalentado a 200º. La dejamos a esa temperatura unos 30 min. Sabéis que el tiempo es aproximado, depende de vuestro horno. Calor arriba y abajo.
  8. Sacamos del horno y dejamos enfriar sobre una rejilla. A comer tostas!!!!
    Parte del homenaje que me di 
 Nota: Quiero agradeceros el apoyo que me mostrasteis en el último post!! Algún día conseguiremos acabar con la odiosa frase de "Por un poquito no pasa nada" jijiji
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miércoles, 4 de septiembre de 2013

Celiaca incomprendida

Hoy hago un paron en los post de recetas para dedicarle uno a mi desahogo personal…porque de vez en cuando viene bien quitarse algo de lastre para respirar mejor, a que si??

Supongo que todas las personas que pertenecéis al club de la celiaquia me entenderéis cuando leáis estas líneas y seguramente más de una y de dos os sentiréis identificadas con muchas de las cosas que voy a contar, sinceramente eso me reconforta. Y no por eso que se suele decir, que mal de muchos consuelo de tontos, no, simplemente porque se que hay alguien en el otro lado de la pantalla que entiende mi situación.
Que conste que no pretendo que este sea un post triste, ni estoy de bajón ni mucho menos, pero llevo tiempo queriendo plasmar estas situaciones por aquí y este es el momento.
Celiaca incomprendida


Para mi, una de las cosas que lleva consigo la intolerancia al gluten es la incomprensión que genera. Llevo algo mas de año y medio diagnosticada y estoy bastante harta de tener que estar todo el santo día dando explicaciones de lo que tengo, de porque lo tengo, justificándome siempre porque no me apetezca ir a comer fuera, por que tenga reticencias a ir a según que sitios, etc…
A veces me sorprendo de lo intolerante que puede llegar a ser la gente y de la poca capacidad de empatia que tienen algunos. Mas de una vez me ha pasado de estar comiendo o cenando en algún sitio y tocarme al lado una persona que pese a saber lo que tengo le da por comer pan (que conste que no me meto en que coma o no coma pan, la que no lo puede comer soy yo) y parece que disfruta desmigándolo en vez de comiéndolo. En esos momentos no puedo evitar ponerme tensa, porque señores/as! como bien sabéis para nosotros eso es veneno y cuando hay pan en la mesa siempre trato de evitar que me caigan migas en el plato, que no toque nadie mi comida después de tocar el pan…que a veces tengo que hacer equilibrismo con el plato en el aire (si me fichan los del Circo del Sol les lleno el chiringuito!) y con toda mi buena intención trato de explicárselo por décima vez. Pero nada, como el que oye llover y ahí es cuando con una sonrisilla de medio lado dice una de las frases que mas odio en mi vida…eso de… “bueno mujer, no te pongas histérica, que por un poco no pasa nada…”, en esos momentos me imagino al plato equilibrista estampado en su cabeza, pero lamentablemente me puede mas la educación y el plato sigue en la mesa y yo me trago mi opinión sobre el.
Y es que si me dan un céntimo de euro por cada vez que me han dicho esa frase, le quito el puesto al dueño de Zara como la persona mas rica de España.
Como que por un poco no pasa nada?? Como diría la gran Sarita Montiel; Pero que paaaasaaaa?? Pero que invento es esteeee?? Vosotros creéis que a una persona por ejemplo alérgica a los cacahuetes o a los piñones, que le puede dar un shock anafiláctico cuando los ingiere, alguien se atrevería a decirle eso de “por un poco no pasa nada”. Que pasa que hay alergias o intolerancias de primera o de segunda??
Yo creo que la gente no se da cuenta de la gravedad de nuestra intolerancia, y no los culpo por no saberlo, yo misma tampoco sabía mucho de la celiaquia antes de padecerla. Pero lo grave es cuando lo saben y tanto les da que les da lo mismo.
Al próximo que me lo diga, le voy a preguntar que si alguna vez tuvo una gastroenteritis, que si acuerda de los cólicos que tuvo, de la cantidad de veces que fue al baño, que vomito, de los dolores musculares que tuvo y después tranquilamente le diré que eso es algo de lo que me sucede a mi cuando me contamino. A ver si así se puede poner en mi lugar….aunque mejor seria pillarlo justo cuando este con una gastroenteritis pero de caballo y plantarme delante y decirle un…a que jode eh? Y quedarme tan ancha.

Luego esta la incredulidad de muchos de los que me rodean, yo entiendo que para la gente es complicado entender que a los 30 años te puede cambiar la vida y tienes que dejar de comer muchas de las cosas que antes si que comías. Pero vamos que no se lo estoy explicando a niños de 6 años que razonan diferente, se lo explico a personas adultas, personas que tienen que ser capaces de entender la situación. Pero se ve que no… Que si, que antes me comía un bocadillo de chorizo y un plato de pasta y 40 pasteles!! Pero es que ahora ya no puedo. Y punto y final. Que no hay mas que entender, que no puedo comer gluten, que no lo tolero, que hasta los 30 años pude disfrutar de todas las comidas que quise pero es que seguramente hasta entonces era asintomática y sin darme cuenta me estaba haciendo el intestino polvo, o puede ser que a pesar de tener una predisposición genética no hubiera desarrollado la enfermedad hasta que no hubo un desencadenante (mi caso casi seguro que fue este, según mi medica de digestivo). La conclusión es que sea como fuere pase unos de los peores meses de mi vida hasta que por fin dieron con la tecla, que me quede en 43 kilos y mido 1.66, que en ese tiempo no tuve vida porque no me podía mover, que al estar tantos meses con ese tema se me complico con otras cosas y tuvo consecuencias…por todo esto…si NO puedo comer gluten, pues no puedo!! Y no es que tenga otra cosa, es que tengo eso. Y se me olvidaba decir que por supuesto tengo unas pruebas medicas que lo corroboran, unos análisis de sangre y una gastroscopia, osease que me metieron un tubo por la garganta así sin dormirme ni nada (otra experiencia fatal) para coger muestras y mirarme por dentro y que por culpa de no diagnosticarme a tiempo tuve una esofagitis que no me permitía casi ni beber agua porque al tragarla me quemaba (literalmente) y que me tendré que repetir la gastro periódicamente el resto de mi vida como método de control. Así que de verdad… no me neguéis que tengo lo que tengo por favor.
Es como si una persona tiene el pie roto y nadie le hace caso, todo el mundo le dice que lo que tiene no es un pie roto sino un esguince o un dolor de garganta o de muelas o cuento, mucho cuento…que son nervios. Y que pruebe a caminar…que por un poco no pasa nada!!! A que suena a chiste?? Pues no hay mas que decir!
Es cierto que solo con la dieta sin gluten no mejore del todo, pero resulta que en Enero tuve que dejar también la lactosa y ahí fue cuando poco a poco empecé a mejorar, de vez en cuando todavía me pongo mala, supongo que tendrán que hacerme alguna prueba más pero ya lo llevo mejor.

Me gustaría que esto lo leyeran no solo los celiacos y celiacas que hay por estos lares (que vosotros entendéis la situación perfectamente) si no todas aquellas personas que piensan que somos histéricos porque huimos del pan, de la harina…, porque cuando vamos a un sitio a comer un simple filete a la plancha insistimos 3000 veces en que la plancha este limpia, en que tienen que tener cuidado…, los que piensan que somos unos agonías porque siempre estamos hablando de la contaminación cruzada, porque nos molesta que nos digan que vamos a un sitio a comer y luego a ultima hora y sin avisar cambien de opinión y sea en otro…
Tenéis que tener en cuenta que nuestra enfermedad no tiene medicación, lo único que podemos hacer es llevar una dieta libre de gluten y en mi caso concreto de gluten y de lactosa. Y no os podéis imaginar lo complicado que resulta a veces, y las consecuencias que hay cuando nos contaminamos.
Ah, y por cierto…que no hay grados de celiaquia, que no es  cierto eso de que: yo tengo un amigo celiaco que come gluten y no le pasa nada…será que es menos celiaco que tu. Que no, que la celiaquia o se tiene o no se tiene, que lo que puede pasar es que sea asintomático, o que yo tenga mi intestino mucho mas dañado y que mis vellosidades intestinales, aun,  no se hayan regenerado del todo.

Para terminar y para que no todo sea negativo quiero dar las gracias a todas las personas que me ayudaron en los momentos malos, a las que se preocupan por mi, a mis amigas Estupendas que hacen cumpleaños gluten free y lactosa free, a mis amigas y amigos a los que no les importa comer donde yo diga o que se molestan en preguntarme cien mil veces los ingredientes que puedo o no puedo tomar cada vez que voy a su casa y tienen que cocinar, a mi familia en general (padres, tíos  abuelos) que me entienden perfectamente aunque a veces sea un poco protestona, a mi novio que es mi conejillo de indias cuando hay que probar un plato nuevo y que en casa casi no prueba el gluten y a mi suegra que cada vez que voy se preocupa por hacerme los mismos platos que al resto pero sin gluten. 

Ufff….que a gusto me he quedado!!

Con cariño…una celiaca incomprendida!!

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lunes, 2 de septiembre de 2013

Sorbete de leche de almendras (singlu y sinlact)

Como no solo vivimos de sólidos, hoy os presento una receta liquida!! Y es que con estos calores que todavía estamos teniendo a 2 de septiembre, apetece algo fresquito a media tarde, alcohol no bebo y bebidas con gas tampoco, así que mi ingesta de líquidos se ve reducida a Aquarius, Nestea y agua!!
Pero eso se acabo! (como dice la canción....porque yo me lo propuse y sufrí...), a partir de ahora me voy a dedicar a hacer alguna receta que otra, de alguna bebida que refresque y este buena buena.
Hoy viajamos a la India y os descubro la receta del Thandai. Es una bebida a base de almendras, leche y especias. Esta riquísima, pero cuanto mas fría muchísimo mejor!! 
Os imagináis lo bien que podemos quedar cuando llegue alguien a casa y saquemos la bandeja con nuestro sorbete? y lo mejor es que es Home made!!
Apuntarla bien y ya sabéis...a triunfar!! 
Thandai o sorbete de leche de almendras

Ingredientes:
Ingredientes

  • 200 gr de almendras molidas (yo use las de Mercadona)
  • 4 semillas de Cardamomo
  • 1 poquito de nuez moscada (muy poco porque es muy fuerte, como media cucharadita)
  • 50 gr de azúcar glass
  • 1 l de leche semidesnatada s/l (yo uso Kaiku)
  • Clavo
Preparación:
  1. Lo primero que vamos a hacer es preparar unos cubitos de hielo que usaremos para echar en los vasos cuando sirvamos los sorbetes. Yo los he hecho rellenando las cubiteras con agua y en cada espacio para el cubito he puesto 2 clavos, es una especie que da mucho sabor y a mi me gusta mucho. Si en cada vaso ponemos un par de cubitos con los clavos dentro y otro par sin ellos, a parte de refrescar el sorbete, vamos a conseguir que el clavo le de un sabor especial y ademas queda chulísimo!!. Así que rellenamos las cubiteras y al congelador con ellas.
    Cubitos de hielo con los clavos dentro
  2. El siguiente paso es coger las semillas de Cardamomo y macharlas, para las personas que no lo habeis visto nunca dejo foto. Abrimos cada una y machacamos las semillitas negras que vienen dentro.
    Cardamomo
  3. Ahora nos ponemos manos a la obra con nuestro sorbete. Es fácil: ponemos todos los ingredientes en un cazo y lo calentamos a fuego medio-bajo hasta que hierva. Ya os aviso, vamos a tardar bastante en llevarlo a ebullición, pero tiene que ir a fuego lento. Poco a poco veremos como va espesando. Tenemos que removerlo continuamente y tener cuidado para que no se pegue. 
  4. Cuando este hirviendo lo sacamos del fuego y lo dejamos reposar 20-30 min.
    Lo dejamos reposar 

  5. Una vez reposado tenemos que colar la mezcla con la ayuda de un colador grande. La verdad que las almendras las podíamos guardar para hacer otras cosas (bizcocho, magdalenas.) pero yo esta vez no lo he hecho, si alguien se anima que lo comparta con todos!. 
  6. Solo nos queda meter el sorbete en la nevera y dejar enfriar por lo menos 6 horas. Ya os deje antes que cuanto mas frío mucho mejor!!
    Sorbete de leche de almendras


Nota: NO todas las personas que son intolerantes a la lactosa toleran los productos deslactosados, así que si vais a invitar a alguien a casa que este en esa situación preguntarle antes. Hay personas muy sensibles que no pueden consumir estos productos. A mi por ejemplo me pasa con la nata para montar sin lactosa, me sienta fatal y me pongo mala. 
Podéis intentar hacer este sorbete con leche de soja, si alguien se lanza ya me contara que tal sale. 
Por cierto, también tenéis que tener en cuenta que hay gente que no es que sea intolerante a la lactosa si no que es directamente APLV (Alérgica a la proteína de leche de vaca), en estos casos obviamente tampoco pueden consumir productos deslactosados. 

Página de Facebook del blog "Momentossinluten": http://m.facebook.com/momentossingluten

(Por cierto, habréis notado que he cambiado el tipo de letra del blog. Ya la había cambiado para la versión en móviles pero como me han informado varias personas de que no se veía del todo bien en el ordenador y era incomodo de leer, finalmente, a partir de hoy,  lo he cambiado en general. Espero que así vaya mejor!!